Căpșunile ocupă din nou primul loc în topul celor mai toxice fructe și legume. Sunt urmate de spanac și lista continuă cu alte produse pe care le consumăm cu regularitate.

O singură căpșună poate să conțină peste 20 de pesticide, se arată raportul realizat de Environmental Working Group, citat de eva.ro.  

Ca să faci alegerile corecte, iată topul celor mai toxice fructe și legume:

1. Căpșunile;
2. Spanacul;
3. Nectarinele;
4. Merele;
5. Strugurii;
6. Piersicile;
7. Cireșele;
8. Perele;
9. Roșiile;
10. Țelina;
11. Cartofii;
12. Ardeii grași.

Iată cum arată topul celor mai curate fructe și legume pe care le poți consuma:

1. Avocado;
2. Porumb;
3. Ananas;
4. Varză;
5. Ceapă;
6. Mazăre congelată;
7. Papaya;
8. Sparanghel;
9. Mango;
10. Vinete;
11. Pepene galben;
12. Kiwi;
13. Conopidă;
14. Broccoli, scrie realitatea.net.