Mulți oameni folosesc guma de mestecat pentru a-și împrospăta respirația, dar și pentru a-și calma nervii, scrie antena3.ro.

Puțini sunt cei care știu însă ce efecte poate avea aceasta asupra organismului.

- Guma de mestecat fără zahăr menține sănătatea dinților tăi.

- Guma de mestecat te face mai deștept, pentru că dă o ameliorare a concentrării și atenției.

- Guma de mestecat slabește.

- Guma de mestecat poate produce gastrită sau chiar ulcer gastric.

- Guma de mestecat poate produce probleme articulare.

- Guma de mestecat fără zahăr poate provoca dureri de cap.

- Guma de mestecat cu zahăr produce carii.

- Guma de mestecat poate favoriza apariția cancerului

Din cauza substanțelor cu acțiune nocivă ce intră în componența gumei de mestecat, se recomandă consumul acesteia doar în scopul împrospătării respirației, nu și de plictiseală. Mestecă guma timp de cel mult 6 minute și nu consuma mai mult de 6 bucăți pe zi pentru a beneficia de efectele ei pozitive fără riscuri pentru sănătate.