Cât trebuie să doarmă un copil
Foto: sfatulparintilor.ro
Mulţi părinţi sunt îngrijoraţi în legătură cu somnul la copii. Îşi fac griji că bebeluşul lor nu doarme suficient sau că, dimpotrivă, doarme foarte mult. Ei bine, nu există o regulă generală, fiecare copil doarme atât cât are nevoie. Există însă câteva generalităţi în ceea ce priveşte somnul la copii. Iată care este părerea specialiştilor în domeniu.
Somnul la copiii între 1-4 săptămâni
Un nou-născut ar trebui sa doarmă aproximativ 15-18 ore pe zi, însă somnul este fragmentat şi se trezeşte o dată la 2 până la 4 ore. Asta nu înseamnă că este ceva în neregula cu el, ci se trezeşte pentru că are nevoie de hrană. Copiii născuţi prematur pot dormi chiar şi mai mult, după cum bebelusii aflaţi în perioada colicilor pot dormi mai puţin.
Somnul la copiii între 1 şi 4 luni
Până la vârsta de 6 săptămâni, programul de somn al copiilor începe să se stabilizeze. Cea mai lungă perioada de somn neîntrerupt poate atinge şi 6 ore. Un alt element important este faptul că dispare confuzia zi-noapte. Per total, un bebeluş între 1 şi 4 luni ar trebui să doarma 14-15 ore pe zi.