Statul pe scaun ne scurtează viaţa. Cel puţin asta arată un studiu potrivit căruia, dacă reducem durata de stat pe scaun la doar trei ore pe zi, atunci avem posibilitatea de a ne prelungi speranţa de viaţă cu doi ani.

Mai mult, statul pe scaun contribuie la apariţia durerilor de spate, încetineşte metabolismul şi opreşte producţia de enzime care ard ţesutul adipos predispunându-ne astfel, la diabet şi boli cardiovasculare.

Bărbaţii care sunt sedentari pentru mai bine de 23 de ore pe săptămână au un risc de deces cauzat de boli cardiovasculare de 64 la sută, comparativ cu cei care stau pe scaun mai puţin de 11 ore în decursul unei săptămâni, mai arată studiul.