Devenită o afecțiune oculară comună, sindromul ochilor uscați apare atunci când ochiul nu este suficient de umed și este afectată corneea. În plus, părțile interioare ale ochiului suferă o iritație constantă până ce se inflamează, scrie clickpentrufemei.ro.

Cauzele sindromului ochilor uscați:
- Mediul uscat;
- Vântul;
- Praful;
- Folosirea lentilelor de contact;
- Statul îndelung în ecranul calculatorului sau a televizorului;
- Afecțiuni ale pleoapelor;
- Afecțiuni tiroidiene;
- Fumatul;
- Vârsta înaintată.

Cum îți dai seama dacă suferi de sindromul ochilor uscați:
Cele mai frecvente simptome pe care le ai atunci când suferi de sindromul ochilor uscați sunt: senzație permanentă de uscăciune sau iritație manifestată prin puruit, senzație de nisip în ochi, sensibilitate la lumină, roșeață la nivelul pleoapelor, chiar și vedere neclară.

Remedii pentru tratarea sindromului ochilor uscați:

Picăturile pentru ochi
Picăturile lubrifiante sau pentru ochi sunt cele mai eficiente, deoarece stimulează producția de lacrimi, în timp ce atenuează iritația și arsura.

Tratamentele antiinflamatorii
Atunci când suferi de sindromul ochilor uscați de mai mult timp apare și inflamația în și în jurul ochilor. Aceste tratamente antiinflamatorii pot fi recomandate de medicul oftalmolog.

Castravetele
În acest caz, ochii trebuie să se relaxeze, iar cel mai potrivit este castravetele. Feliază un castravete și pune câte o felie rece pe ochi. Acest lucru ajută la amorțirea senzației de uscat.

Gelul de aloe vera
O altă metodă naturistă care ajută la combaterea sindromului ochilor uscați este aloe vera. Aplică pe pleoape gel de aloe vera și masează-le. Va dispărea senzația de ochi uscat.

Bea mai multă apă
Atunci când corpul nu este hidratat, o simt și ochii. Încearcă să bei cel puțin 2 litri de apă, zilnic.

Compres cu apă caldă
Înmoaie un compres sau prosop în apă caldă și aplică-l pe frunte și ochi. Lasă-l să acționeze cel puțin 15 minute.

Iată ce mai poți face pentru a combate sindromul ochilor uscați:
- practică exerciții în aer liber, zilnic;
- include în dietă alimente bogate în vitamine și minerale;
- evită contactul direct cu lumina puternică;
- dormi mai mult;
- evită aerul condiționat;
- clipește des;
- fă pauze mai dese în care-ți ții ochii închiși;
- păstrează distanța de 50-70 cm față de ecranul laptopului și a televizorului.