Veşti bune pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus. Potrivit unui studiu realizat recent, alimentele bogate în proteine sunt cele mai indicate pentru a pierde în greutate. 

Prin urmare, oamenii care consumă carne, peşte şi ouă au mai multe şanse să scape de kilogramele nedorite, decât cei care aleg alimente cu un număr redus de calorii.

Totuşi, savanţii avertizează că dietele de scurtă durată pot provoca probleme de sănătate şi cel mai indicat este să avem o alimentaţie echilibrată.

Studiul a fost realizat de o echipă de cercetători conduşi de profesorul de nutriţie David Raubenheimer, de la Universitatea din Sydney.