Ce consumă starul de la Real Madrid ca să fie mereu în formă (FOTO)
foto: libertatea.ro
Portughezul Cristiano Ronaldo (33 de ani) e mereu în formă fizică maximă, cea mai bună dovadă fiind randamentul său care nu scade, dar și imaginile la bustul gol pe care adoră să le ofere fotografilor după golurile importante, care dezvăluie un corp bine lucrat și bine întreținut.
Numai în acest sezon, portughezul a marcat 40 de goluri și așteaptă finala Ligii Campionilor pentru a pune din nou mâna pe cel mai important trofeu.
Cristiano Ronaldo iubește micul dejun în stil continental, cu produse de patiserie, brânzeturi europene și fructe proaspete. Bineînțeles, nu-i lipsesc sucurile.
Luis Lavrador, bucătarul naționalei Portugaliei, a dezvăluit că Ronaldo este îndrăgostit de sucuri de „mere, pere și ananas”, și, în egală măsură, „e îndrăgostit de cafea”.
Luis Lavrador a mai dezvăluit că „Ronaldo mănâncă toate tipurile de mâncare, dar cel mai mult adoră peștele, cum ar fi peștele-spadă sau biban de mare”.
Ronaldo iubește atât de mult peștele încât îl folosește mereu când se hotărăște să intre în bucătărie și să facă pe „cheful”.
CR7 nu uită niciodată să se hidrateze corespunzător, folosind cel mai des cu o băutură, un mix de carbohidrați care crește rezistența. Din amestec nu lipsește nici vitamina B12, care luptă împotriva oboselii.
Ronaldo a spus că mănâncă „alimente simple întregi cum ar fi fructele proaspete, legumele, boabele integrale și proteinele slabe”.
Ronado nu se ferește nici de friptură, pe care o comandă mereu când iese la restaurant. Bineînțeles, cu o salată lângă.
Cristiano se bucură din când în când și de câte o friptură
CR7 nu spune nu nici unei bucăți de ciocolată, iar la fiecare aniversare mănâncă și tort, scrie libertatea.ro