Ştim că apa este esenţială pentru buna funcţionare a organismului, dar mulţi obişnuim să bem apă numai când ne este sete, nu-i aşa? Nu ar trebui să mai facem acest lucru, pentru că lipsa apei din corp ne poate face să cădem victima mai multor probleme.

Sunt mai multe probleme care apar din cauza deficienţei de apă din organism, dar cele mai comune sunt următoarele: Constipaţie Principala cauză a constipaţiei este lipsa de lichid din organism.

Cantitatea de apă este foarte mare atunci când alimentele intră în stomac. Stomacul absoarbe apa pentru construcţia corectă a scaunului. Dar din cauza lipsei de apă procesul este împiedicat, ceea ce provoacă constipaţie, scrie adevarul.ro. 

Colesterol ridicat Din cauza deshidratării, apa din interiorul celulelor este folosită pentru buna funcţionare a organismului şi, pentru a preveni acest proces, corpul începe să producă mai mult colesterol. Acest lucru duce la creşterea nivelului de colesterol şi, implicit, creşte riscul de boli cadiovasculare.