Un moldovean lucrează, în medie, 37,8 ore pe săptămână, aproape ca şi cetăţenii ţărilor Uniunii Europene, unde se munceşte câte 37,4 ore. Datele se conţin într-un studiu al Biroului Naţional de Statistică. În acelaşi timp, reprezentanţii unor profesii muncesc mai mult decât media şi petrec la serviciu peste 40 de ore pe săptămână.  

Cel mai mult lucrează angajaţii din domeniul comerţului, precum şi cei din hoteluri şi restaurante. Aceştia petrec la muncă 43 de ore pe săptămână şi spun că se simt foarte obosiţi în cea mai mare parte a timpului.

Peste 40 de ore muncesc şi angajaţii din domeniul transporturilor. Şoferii de taxi, care deseori muncesc ziua şi noaptea, spun că activitatea lor este foarte stresantă.

Psihologii spun că un regim optim de muncă este de opt ore pe zi, cu pauze pentru relaxare. O persoană poate să se concentreze asupra unei sarcini nu mai mult de două ore.

După această perioadă, este nevoie de o pauză de 20 de minute. Cei care muncesc peste normă sunt supuşi oboselii cronice şi depresiilor.

"Este bine să ai mai multe ore de muncă, peste măsură şi asta ar fi bine să nu depăşească 48 de ore pe săptămână, adică cu opt ore mai mult şi acest efort susţinut nu trebuie să depăşească patru luni. Pauze dese sunt cheia marelor succese, - aceasta expresie conţine o doză de adevăr", a declarat psihologul Irina Novac. 

Psihologii mai sugerează celor care au regim încărcat să practice sportul şi să iasă la plimbări cu prieteni.

În comparaţie cu oamenii din ţările membre ale Uniunii Europene, vom constata că moldovenii lucrează mai mult decât olandezii şi danezii, unde se munceşte câte 30 şi 34 de ore pe săptămână.

În schimb, angajaţii din Grecia, România şi Slovacia muncesc peste 40 de ore.