Dacă ești preocupat că ți-ai putea pierde slujba sau dacă deja ți-ai pierdut locul de muncă, profesioniștii în finanțe și consilierii în carieră au câteva recomandări. Iată care sunt acestea, scrie Adevarul.ro.

Dacă ești îngrijorat că ai putea fi concediat: 

Începe să economisești 

S-ar putea să nu reușești să economisești suficienți bani pentru a face față cheltuielilor din perioada în care vei rămâne fără loc de muncă, dar chiar și o sumă mică poate fi de mare ajutor. 

Înainte de a începe să economisești, Jesse Mecham, fondatorul aplicației de gestionare a banilor YNAB, recomandă să îți pui următoarea întrebare: Ce vreau să fac cu banii mei? 

Poate că în urmă cu un an voiai să pui bani deoparte pentru o vacanță în străinătate, în timp ce acum vrei să ai bani în cazul în care rămâi fără loc de muncă timp de șase luni. 

De asemenea, este esențial ca în această perioadă să nu îți faci datorii, conform lui Mecham. 

Actualizează CV-ul 

Este o idee excelentă să îți actualizezi CV-ul, însă ar trebui, de asemenea, să îl adaptezi în funcție de locul de muncă pentru care aplici, a spus Scott Doborski, expert în tendințe profesionale pentru Indeed. Astfel, este recomandat să lași spațiu în CV-ul tău pentru a include cuvinte cheie specifice postului pentru care candidezi. 

Vorbește cu prietenii 

O idee bună ar fi să apelezi acum la relațiile din industria ta, a declarat Marlo Lyons, consilier în carieră. Dacă vorbești cu prietenii tăi despre posibilele locuri de muncă disponibile în altă parte, ai putea avea un avantaj. 

Adaugă noi competențe în CV 

Dobândirea de noi competențe și adăugarea de certificări sau cursuri în CV-ul tău poate fi o modalitate bună de a avansa în cadrul locului de muncă actual. Dacă te gândești că s-ar putea să îți schimbi locul de muncă, caută abilitățile care te vor face un candidat mai puternic, a spus Lyons. 

Dacă ai fost concediat: 

Acordă importantă sănătății mintale 

Sănătatea ta mintală poate fi puternic afectată de pierderea locului de muncă. Respiră adânc și dă-ți voie să simți emoțiile. Este recomandat să te concentrezi pe aspectele pozitive care vin la pachet cu noul capitol din viața ta, mai degrabă decât să te gândești la perioada care va urma. 

Rutină 

O rutină poate avea beneficii asupra sănătății tale mintale. Astfel, este recomandat să îți planifici activitățile din timpul zilei, precum plimbări și exerciții fizice. Printre aceste activități poți strecura și aplicarea pentru locuri de muncă. 

Este esențial să cunoști pachetul de compensații și să păstrezi orice documente de care ai nevoie pentru a putea profita de beneficii după ce ai fost concediat. Un lucru deosebit de important este asigurarea de sănătate. 

Conexiuni 

Și în acest caz poți apela la cunoștințe. Astfel, le poți cere prietenilor să te recomande pentru un loc de muncă sau să îți redacteze recomandări. 

Vorbește despre trăirile tale 

Poate fi greu să vorbești despre pierderea locului de muncă, însă pentru a nu te confrunta cu anxietate poți vorbi despre sentimentele tale cu un prieten sau cu o prietenă. 

Șomaj 

Șomajul este o opțiune pe care toată lumea ar trebui să o folosească. Deși suma pe care o primești s-ar putea să nu fie la fel de mare ca salariul, te poate ajuta să te menții pe linia de plutire pentru o perioadă de timp. 

Loc de muncă temporar 

Un loc de muncă temporar este o opțiune bună dacă nu îți permiți să rămâi fără loc de muncă. În plus, în cazul în care apelezi la această soluție, ar trebui să incluzi experiența în CV.