Vrei să scapi cât mai sănătos de kilogramele în plus? Un amestec natural, foarte uşor de preparat, te poate ajută să ai o siluetă de vis, scrie realitatea.net.

Dietă: Iată ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara amestecul magic:

– o bucată de 4 cm de rădăcină de ghimbir proaspăt
– 150 g hrean proaspăt
– un ardei iute mic
– 2 linguriţe scorţişoară
– 3 linguriţe miere
– sucul de la 4 lămâi
– 1/2 linguriţă bicarbonat de sodiu

Spală bine şi curăţă coaja de ghimbir şi hrean. Curăţă seminţele de la ardeiul iute şi adaugă-l peste hrean şi ghimbir într-un blender. Amestecă-le puternic până vor forma o pastă. Adaugă apoi scorţişoara şi mierea. După ce amestecul devine o pastă omogenă, adaugă zeama de la cele 4 lămâi şi bicarbonatul.

Produsul se poate păstra la frigider mai multe zile, scrie ele.ro.

Dietă: Cum se administrează?

Ia o linguriţă de 3-4 ori pe zi din acest amestec ca să beneficiezi de proprietăţile uimitoare ale acestui amestec (maxim 4 linguriţe pe zi – timp de 14 zile, cu pauză de 7 zile, urmată de încă o perioadă de 14 zile de consum).