S-a demonstrat ştiinţific ca 7 minute de exerciţii fizice sunt mult mai eficiente decât ore întregi de alergat! Iar faptul că nu aveți timp sau bani să mergeţi la o sală de sport nu e o scuză, scrie prime.md.

În plus, există alternative şi pentru cei puţin mai leneşi....

CITEŞTE CONTINUAREA PE PRIME.MD