Legumele şi fructele au puterea de a preveni tumorile şi chiar de a lupta împotriva cancerului. Specialiştii americani au făcut o listă a acestor alimente anti-cancer.

Cum suntem în plin sezon al zmeurei, aflaţi că aceasta, alături de afine, mure şi merişor este ideală pentru a ne proteja de bolile incurabile.

Secretul acestor fructe e o substanţă care dă culoarea intensă a acestor fructe şi care face ca celulele canceroase de la nivelul ficatului să se autodistrugă. La rândul său, ceaiul verde este inamicul cancerului mamar, iar usturoiul proaspăt pare să protejeze oamenii de orice manifestare a acestei boli.

Şi legumele verzi ca brocoli şi varza de Bruxelles ne pot proteja de apariţia tumorilor canceroase.

Roşiile fac minuni în cazul problemelor la prostată, plămâni, sâni sau colon. Şi dacă nu consideraţi gustoase salatele proaspete, e bine să le includeţu în meniu, măcar de dragul sănătăţii.