Astrologii susţin că secretul pierderii în greutate este în funcţie de zodia în care se află persoana respectiva şi perioada când începe o dietă. Horoscopul poate arata punctele tari şi punctele slabe în lupta cu kilogramele.  Dacă vă cunoaşteţi personalitatea şi obiceiurile în alimentaţie pentru zodia voastră, puteţi să eliminaţi bariera pentru o pierdere în greutate victorioasă, notează dietetik.ro.

De exemplu, semenele de foc (Berbec, Leu şi Săgetător) au mai puţine probleme cu menţinerea unei diete, fiindcă corpul lor arde caloriile mult mai eficient decât alte zodii. Semenele de pământ (Taur, Fecioara şi Capricorn), pierd în greutate mult mai greu fiindcă iau în greutate foarte mult înainte să se apuce de o dietă. Semnele de aer (Gemeni, Balanţă şi Vărsător), pierd în greutate foarte uşor din cauza energiei abundente. Iar semnele de apă (Rac, Peşti şi Scorpion), iau şi pierd în greutate foarte repede şi des, fiindcă problema majoră nu este grăsimea ci cantitatea de apă din corp.

Iată o descriere de diete pentru fiecare zodie:

Berbec Femeile din zodia berbec, încep o dietă nouă cu mult entuziasm dar renunţă uşor dacă nu au rezultate rapide şi drastice. Cea mai bună dietă pentru persoanele din zodia berbec este cea bazată pe peşte, salate proaspete şi sucuri de fructe, cum ar fi sucul de mere sau sucul de struguri, care menţine metabolismul ridicat sub control. Barbaţii din zodia berbec ar trebui să adopte o dietă bogată în carbohidraţi, care le oferă energia necesară. Dieta berbecilor trebuie să fie variată, în aşa fel încât monotonia şi plictiseala – ceea ce este specific aceastei zodii – va fi evitată.

Taur Femeile din zodia taur, slăbesc încet dar permanent. Au multă răbdare şi de obicei adoptă o dietă sănătoasă. Alimentele recomandate sunt mere, struguri, legume, condimente (chili şi curry) şi cereale integrale. Ar trebui să evite dulciurile, prăjiturile şi sosurile bogate în grăsimi. Bărbaţii din zodia taur mănâncă mult dar adoptă aceeaşi dietă ca femeile din zodia taur.

Gemeni Femeile din zodia gemeni obişnuiesc să mănânce nesănătos şi în grabă. Ar trebui să consume mai multe mese pe zi şi să evite cafeaua sau alte băuturi care conţin cofeină şi să le înlocuiască cu ceai. Alimentele recomandate pentru femeile şi bărbaţii din zodia gemeni sunt fructe proaspete cum ar fi: portocalele, grepfrutul, caisele şi legumele proaspete.

Rac Femeile din zodia rac sunt talentate în gătit şi mereu încearcă reţete noi, însă au nevoie de o dietă cu puţine grăsimi. Alimentele recomandate pentru femeile şi bărbaţii din zodia rac sunt peşte, struguri, suc de varză, brocoli şi conopidă. Ar trebui să evite zahărul, foietajele, pâinea albă şi berea. Persoanele născute în acestă zodie se enervează şi se stresează repede şi sunt predispuse la ucler şi alte probleme gastrice. De aceea, o dietă echilibrată este foarte importantă!

Leu Femeile din zodia leu iubesc libertatea, mâncarea bună şi băuturile rafinate. Din fericire, au un metabolism ridicat care le permite să rămână active. Ar trebui să consume alimente bogate în fier cum ar fi: spanac, brocoli, struguri, nuci de cocos şi stafide. Bărbaţii din zodia leu ar trebui să adopte aceeaşi dietă ca femeile din zodia leu.

Fecioară Femeile din zodia fecioară trebuie să-şi protejeze sistemul digestiv. Cea mai potrivită dietă este cea vegetariană. Alimentele recomandate includ legume fierte, spanac, salată, cereale integrale, ţelină, roşii, mere, banane şi orez brun. Femeile şi bărbaţii din zodia fecioară ar trebui să evite mâncărurile fast-food, excesul de cărnuri, alimente picante, sosuri bogate în grăsimi sau alimente gătite într-un exces de ulei vegetal.

Balanţa Balanţele trebuie să consume multă apă, să evite alcoolul şi băuturile dulci şi să adopte o dietă bogată în proteine. Ar trebui să consume mult peşte, fructe de mare, iaurt, orez brun, porumb, roşii, spanac, sparanghel, struguri, mere, căpşuni şi migdale. Bărbaţii în zodia balanţă ar trebui să evite prăjiturile şi dulciurile şi să adopte o dietă bogată în fibre.

Scorpion Persoanele născute în această zodie pot să consume orez brun, salată verde, ţelină, seminţe de grâu, castraveţi, cireşe, portocale şi lămâi. Bărbaţii din zodia scorpion sunt foarte dedicaţi carierei şi câteodată uită să mănânce! De aceea, dieta lor ar trebuie să conţină alimente uşor de preparat şi consumat. Bărbaţilor scorpioni le plac mâncărurile picante şi aromate.

Săgetător Pentru persoanele născute în zodia săgetător, cele mai recomandate alimente pentru pierderea în greutate sunt fructele bogate în vitamina C, roşii, usturoi şi ceapă. Ar trebui să evite fast-foodul, zahărul şi dulciurile în general.

Vărsător Pentru femeile din zodia vărsător cea mai recomandată dietă este cea cu puţine grăsimi. Ar trebui să evite alimentele şi sosurile bogate în grăsimi şi dulciurile. Dietele recomandate includ fructele, în special merele şi citricele, dar şi fructele uscate. Bărbaţii în zodia vărsător ar trebui să adopte o dietă sănătoasă pentru inimă.

Peşti Persoanelor din zodia peşti le plac mâncărurile gustoase şi de calitate însă au un corp sensibil. Pentru a începe o dietă, peştii au nevoie de un prieten. Femeile şi bărbaţii din zodia peşti ar trebui să consume alimente bogate în fier, cum ar fi ficat, ouă, rinichi, fasole uscată, cereale integrale, spanac, fasole verde, stridii, struguri, prune uscate, caise şi piersici. De asemenea ar trebui să reducă sau să elimine consumul de sare din dietă.