Jim Arrington se poate lăuda cu faptul că este cel mai bătrân culturist din lume, titlu oferit chiar de Cartea Recordurilor. Bărbatul în vârstă de 83 de ani a participat la o compatiție din Venice, California, reușind să stabilească acest record, scrie libertatea.ro.

„Ține minte: recordurile sunt făcute să fie doborâte”, spune Jim Arrington, cel mai bătrân culturist din lume. La 83 de ani și șase zile, el a ajuns să fie recompensat de Cartea Recordurilor pentru pasiunea sa de a merge des la sală.

Pentru a-și menține trupul în formă, Jim este foarte atent la dietă. Are un regim bazat pe proteine, consumând moderat carbohidrați și grăsimi.

„Totul funcționează doar pentru o perioadă, căci apoi corpul său se adaptează și are nevoie de noi provocări”, spune el.

„Culturismul este dificil! Trebuie să-ți impui un anumit scop, dar mai presus de toate trebuie să-ți placă antrenamentul”,  continua acesta.

Bătrânul are și un sfat pentru cei care speră să ajungă în Cartea Recordurilor în viitor și anume să facă tot ce pot pentru a-și îndeplini visul.