Cum facem carnea la grătar mai sănătoasă? Cercetătorii recomandă o metodă testată ştiinţific
Carnea la grătar a avut parte, în ultima vreme, de o „presă proastă”, în urma unor studii ce arătaseră că frigerea pe grătar ar determina formarea unor compuşi potenţial cancerigeni, potrivit descoperă.ro. Experimente recente ale unui grup de cercetători din Portugalia şi Spania au arătat că marinarea în bere a cărnii de porc, înainte de frigerea pe grătar, reduce nivelul acestor substanţe dăunătoare.
Studii anterioare arătaseră că în cazul frigerii pe grătar se degajă anumite hidrocarburi aromatice policiclice (PAH), care se formează atunci când carnea este gătită la temperaturi înalte.
PAH, care există şi în fumul de ţigară, precum şi în gazele de eşapament, pot produce cancere la animalele de laborator, deşi nu este încă limpede dacă au acelaşi efect şi la oameni.
Marinarea în bere, vin sau ceai poate reduce nivelul unor substanţe potenţial cancerigene, dar se ştia prea puţin despre modul în care marinarea în diferite tipuri de bere afectează nivelul de PAH.
Autorii studiului au investigat acest aspect, marinând mostre de carne de porc, timp de 4 ore, în bere blondă, bere blondă fără alcool şi bere neagră, după care au gătit carnea la grătar.
Efectul cel mai puternic s-a dovedit a-l avea berea neagră, care a redus nivelul a opt tipuri de PAH frecvent întâlnite cu mai mult de jumătate, comparativ cu cazul în care carnea nu a fost marinată.
- Carnea de porc este la mare căutare în pieţele din capitală. Ce preţuri afişează comercianţii
- (VIDEO) Locuitorii capitalei au făcut ultimele cumpărături pentru masa de Crăciun. "Preţurile sunt foarte mari"
- Unii postesc alţii încing grătare! Câţiva locuitori au capitalei au petrecut sfârşitul săptămânii în parcuri, la frigărui