Cum să scapi uşor de kilogramele în plus cu ajutorul beriii. Dieta incredibilă, accesibilă pentru toţi
foto: Adevarul Financiar
Dieta cu bere NU presupune să consumi doar alcool. Dimpotrivă, înseamnă o cantitate moderată de bere - maximum un pahar pe zi - și o alimentație extrem de sănătoasă.
Rezumă-te la un singur pahar zilnic. Jumătate de litru de bere blondă are în jur de 150 de calorii, scrie realitatea.net
Dacă alegi să consum un pahar de bere zilnic, ai mare grijă ce mănânci. Renunță la alimentele grase, prăjite, la dulciuri, la paste făinoase și la produsele tip fast-food. Alege doar mâncare naturală.
Berea te va ajuta să nu simți că trebuie să te abții de la toate produsele pe care ți-ar face plăcere să le consumi.