Cercetătorii italieni au descoperit de ce copiilor nu le plac unele legume şi fructe. Savanţii spun că alimentele roşii sunt mai apetisante decât cele verzi. 

De aceea, din instinct, alegem să mâncăm carne în loc de varză, de exemplu. Cercetătorii mai spun că nuanța fructelor și legumelor este un indicator al numărului caloriilor.

Potrivit lor, legumele roșii sunt mai hrănitoare decât cele verzi. Indiferent de culoare, produsele vegetale sunt cele mai sănătoase.

Nutriționiștii recomandă să mâncăm cel puțin câte cinci fructe și legume pe zi.