Iarna este cel mai bun moment să sorbim băuturi calde sau interesante. Unele dintre ele sunt chiar recomandate în sezonul rece deoarece menţin o temperatură constantă a organismului şi protejează sistemul imunitar.

Iată câteva idei de băuturi interesante cu care să te răsfeţi în această iarnă!

Ciocolată caldă cu nucă de cocos

Ciocolata neagră este extrem de sănatoasă pentru organism, având proprietăţi miraculoase. Aşadar, în sezonul de iarnă, consumă ciocolată caldă neagră cu nucă de cocos deoarece te va menţine în formă şi îţi va încălzi corpul. Cum o prepari? Într-un castron pune lapte de nucă de cocos şi sirop de ciocolată. Adaugă zahăr pudră şi extract de vanilie. Nu uita de un vârf de praf de sare. Amestecă bine, pune cremă pe foc şi las-o să fiarbă. Serveşte-o când este caldă. Ciocolată caldă este o băutură gustoasa, dar şi extrem de sanatoasă!

Ceai verde din muşeţel 

Cu siguranţă cunoşti beneficiile ceaiului care este o băutura esenţială pentru menţinerea sănătăţii pe timp de iarnă. În sezonul rece, amestecul de ceai verde cu muşeţel întăreşte imunitatea şi te ajută să te simţi mai bine indiferent de temperatura de afară. Fiind bogat în antioxidanţi, ceaiul detoxifiază organismul. Aşadar, o opţiune sănătoasă de băutură în această iarnă este ceaiul verde cu muşeţel pentru că previne raceală şi gripa.

Limonadă cu unt

Limonada cu unt este o băutură sănătoasă şi perfectă pentru iarnă deoarece este bogată în antioxidanţi si extrem de nutritivă. Cum o prepari? În limonadă adaugi coaja de portocală şi zahăr, iar apoi încălzeşti lichidul. Laşi limonada să se racească şi, atunci când o serveşti, adaugi un vârf de linguriţă de unt în cană. Această băutură nu este doar hrănitoare, ci ajută şi la îmbunătăţirea sistemului imunitar al organismului.

Vin fiert

O cană de vin fiert este mereu binevenită în sezonul de iarnă şi te încălzeşte imediat! Adaugând mirodenii în vin atunci când îl fierbi obţii un amestec ce întăreşte imunitatea organismului când temperaturile sunt extrem de scăzute. Cum îl prepari? Adaugă în vinul care fierbe pe foc scorţişoara, nucuşoara, cuişoare, bucăţele de măr şi de portocală. Unele persoane preferă să adauge şi zahăr sau suc de portocale în loc de feliuţe pentru a face băutura mai dulce. Servită într-o seară de iarnă alături de prieteni este perfectă!

Martini de coacăze

Coacazele te ajută să îţi menţii temperatura organismului constantă şi oferă corpului tău nutrienţii necesari pe timp de iarnă. Cum prepari un martini de coacaze? Amestecă o cantitate mică de vodka cu suc de coacaze. Adaugă apoi puţin suc de portocale şi mixează totul cu gheaţă într-un blender. Acest cocktail este perfect pentru o petrecere de iarnă!