Psihologul Richard Wiseman a inventat un test rapid şi foarte simplu, care vă poate arăta dacă dormiţi suficient, relatează descopera.ro.

Persoanele care dorm prea puţin au în timpul zilei scurte perioade de "micro-somn", când adorm câteva secunde, fără să-şi dea seama. Evident, această problemă este foarte gravă în cazul şoferilor.

Dacă aveţi episoade de "micro-somn" nu veţi observa schimbările care apar în acest clip, câteva detalii care sunt destul de uşor de trecut cu vederea. De exemplu, dispariţia unor clădiri sau schimbarea culorii unor maşini.

Deşi interesant, acest test este contestat de unii specialişti. Asta deoarece un cunoscut test numit "experimentul gorila", conceput de savanţii de la Harvard, a demonstrat că oamenii ratează deseori multe detalii din jurul lor (chiar şi o gorilă care apare în timpul unui meci de baschet - de unde şi numele experimentului).