În jurul vârstei de 6 luni, începe diversificarea alimentaţiei bebeluşului tău şi el va servi primele sale linguriţe de mâncare solidă. Aşa cum îţi recomandă pediatrul, în schemă diversificării hranei bebeluşului vei începe să îi introduci anumite fructe, legume, cereale integrale şi încet încet alte alimente pe care le consumaţi şi voi în casă.

În elanul diversificării, unii părinţi greşesc şi introduc alimente prea devreme, fără să ştie că acestea sunt periculoase pentru sănătatea celui mic. Corpul lui fragil nu este adaptat să digere chiar orice aliment din bucătărie şi nu este un motiv de laudă că bebeluşul tău consumă produse pe care alţii nu pun gură.

Este nevoie de mare atenţie. Cel puţin în primul an, trebuie respectată cu sfinţenie lista alimentelor interzise bebeluşilor.

Iată ce NU ai voie, sub nicio formă, să laşi să ajungă în corpul copilului mic în primul sau an de viaţă, potrivit sfatulparinţilor.ro.

Ciocolată

Acest dulce poate declanşa o reacţie alergică, în mod particular copiii foarte mici sunt la mare risc să facă alergii severe care se moştenesc, însă când el este mai mare poate fi gestionată mult mai bine.

Nucile

Niciun copil până în 4 ani nu ar trebui să mănânce alune, seminţe, migdale, fistic, din cauza riscului uneori iminent de înec. Unii copii mici sunt şi alergici la alune, aşa că staţi departe de ele, inclusiv de untul de arahide, mai ales dacă ştiţi că în familie există alergici la ele.

Albuşul de ou

Proteinele din albuşul de ou pot cauza o reacţie alergică severă la unii bebeluşi. Gălbenuşul de ou este în regulă, în schimb, cu condiţia să fie gătit în prealabil (oul fiert tare).

Mierea

Mierea poate conţine anumiţi spori din procesul de preparare care cauzează boală numită bolutism, care se recunoaşte prin simptome precum constipaţia, slăbiciunea generală, tonus muscular slab şi dificultăţi la înghiţit.

Laptele de vacă

Acesta conţine o proteină numită caseina care poate irită tractul digestiv al copilului sau poate cauza pierderi mici de sânge prin scaunul fecal, ducând la scăderea nivelului de fier din sânge şi deci la anemie feripitivă. Dacă copilul nu tolerează bine laptele formulă şi abia aştepţi să îl treci pe lapte de vacă (uneori şi din pricina costurilor) caută o formulă hipoalergenică în care proteinele din lapte au fost eliminate. Alte produse lactate, cum sunt iaurtul sau brânză, sunt în general sigure pentru bebeluşi dar trebuie şi ele evitate dacă cunoşti în familie că există alergii la lapte şi produse lactate. Nu ştii dacă nu cumva copilul va moşteneşte sau nu.

Citricele şi sucurile din citrice

Portocală, lămâia şi grapefruitul îl pot face pe bebeluş să vomite. Dacă vezi că bebeluşul e sensibil la citrice, după îi ce încerci puţin pe limba, nu îi mai da produsul cel puţin câteva săptămâni. Evita să îi dai cantităţi mari de suc de măr sau pară nediluata cu apă; acestea pot provoca diareea. Sucul de struguri albi este mai uşor digerabil pentru stomacul bebeluşului.

Mâncare procesată

Supele, paştele sau legumele la conservă conţin mult sodiu, ceea ce este greu de tolerat şi filtrat de rinichii unui copil până într-un an de viaţă.

Legume bogate în nitraţi

Atenţie la legume precum sfeclă roşie, morcovi, spanac, fasole verde. Nu ştii în ce regiuni s-au dezvoltat şi care e cantitatea de nitraţi conţinută. Poţi opta pentru versiunile eco-bio.