Efectele uimitoare pe care le are ciocolata în organismul nostru dacă o consumăm dimineața
Micul dejun este pentru mulți cea mai importantă masă a zilei, iar din meniu e bine să nu lipsească cerealele și fructele. Specialiștii susțin că, tot la micul dejun, e bine să serviți și o tabletă de ciocolată, aceasta fiind un excelent stimulent bogat în magneziu, scrie realitatea.net.
Şi poate să explice efectul anti-stres şi antidepresiv pe care îl are ciocolata şi justifică necesitatea introducerii ei în alimentaţie.
O mică tabletă de ciocolată, consumată dimineaţa, chiar şi atunci cand ţii cea mai severă dietă, va avea rolul unui stimulent pentru întreaga zi. Dar aceasta nu este tot. Oamenii de stiinţă au demonstrat, de exemplu, rolul pozitiv al flavonoidelor prezente în cacao, substanţe care ar provoca o mai bună dilatare a vaselor de sânge. Compuşii săi antioxidanţi luptă împotriva radicalilor liberi şi protejează, astfel, activitatea creierului.
- Delicios şi sănătos! Cinci motive să nu renunți la ciocolată
- Cum arată băiețelul de pe ciocolata Kinder, ajuns la 21 de ani (FOTO)
- Efectele nebănuite ale unui deliciu! Ce se întâmplă cu creierul nostru când mâncăm ciocolată
- 12 alimente benefice pentru diabetici. Află care sunt ele
- A fost creat un bar din ciocolată. Lucrarea a fost realizată pentru perioada sărbătorilor pascale
- A cumpărat un iepuraş de ciocolată pentru copil. A rămas mască când a văzut ce se afla înăuntru (FOTO)