Portocalele sunt o sursă bogată de potasiu, magneziu, acid folic şi vitamine din complexul B, însă, cu toate acestea, consumul de portocale nu este recomandat tuturor persoanelor.

Portocalele sunt bogate în fibre şi în vitamina C şi conţin şi alţi antioxidanţi cunoscuţi precum flavonoizii care au un rol important în lupta contra bolilor cardiace, a cancerului şi diverselor inflamaţii însă, persoanele care suferă de reumatism trebuie să consume portocale în cantități mici deoarece natura acidă a sucului acestora poate să accentueze simptomele artritei.

Potrivit realitatea.net, și coaja fructului trebuie folosită cu atenţie!