Exerciţiile fizice te pot face mai deştept. Este concluzia unui studiu efectuat de cercetătorii din Canada, la care au participat bărbaţi de vârstă mijlocie cu un exces ponderal.

Descoperă.ro notează că subiecţii au luat parte, de două ori pe săptămână, la un program de exerciţii de tipul antrenamentului cu intervale, în care perioade scurte de exerciţii intensive alternează cu perioade de odihnă.

După 4 luni de antrenament, la toţi participanţii s-au constatat scăderea circumferinţei în talie, dar şi îmbunătăţirea oxigenării creierului şi capacităţilor cognitive. Specialiştii care au realizat studiul consideră că, în cazul acestor persoane, creierul a beneficiat de pe urma sănătăţii îmbunătăţite a sistemului vascular şi de pe urma oxigenării crescute, ceea ce a dus la ameliorarea capacităţilor cognitive.