Tot mai multe săli de fitness din Chişinău oferă clienților în ultima perioadă nu doar reduceri atractive la abonamente, dar şi activităţi sportive mai puţin obișnuite. Spre exemplu, escaladarea unei stânci artificiale sau squash, un joc în care două persoane lovesc de perete o minge de tenis.  

În Chişinău sunt doar câteva terenuri de squash, deşi numărul doritorilor de a practica acest gen de sport este în continuă creştere.

"Squash-ul seamănă foarte mult cu tenisul. Jucătorii la fel folosesc rachetele, doar că în squash acestea sunt mult mai uşoare, şi o minge din cauciuc. La meci participă doi jucători. Mingea trebuie să lovească peretele din faţă, iar adversarul să reuşească s-o lovească", a afirmat antrenorul de fitness, Alexdru Fedoseev.

După o oră de joc participanţii pierd, în medie, aproximativ 800 de calorii.

"În timpul jocului se dezvoltă masa musculară în zona bazinului şi cvadricepşilor. De asemenea, acest sport dezvoltă viteza de reacţie", a adăugat antrenorul de fitness, Alexdru Fedoseev.

Chiria terenului pentru o oră costă 60 de lei.

"Într-un timp relativ scurt se pierd multe calorii. În plus, apare spiritul competitiv. Dacă te sună adversarul, în faţa căruia anterior ai pierdut, nu-i poţi refuza şi vii să-ţi iei revanşa".

Şi sălile de escaladă nu duc lipsă de clienţi.

"Acest antrenament combină fitnessul şi alpinismul. Pe lângă faptul că ajută la menţinerea siluetei, dezvoltă gândirea, deoarece trebuie să identifici cea mai uşoară cale de depăşire a obstacolelor".

Escalada sportivă nu este un sport ieftin, doar preţul echipamentului ajunge la aproximativ opt mii de lei.

"Important este să găseşti cea mai simplă cale de escaladare. Este nevoie de o bună pregătire fizică şi multe antrenamente".

Aerial yoga este o nouă formă de yoga, care implică mai multe tipuri de exerciţii fizice, în timp ce organismul este suspedant de un hamac.

Preţul unei şedinţe în grup de aerial yoga este de aproximativ 85 de lei.