Să facem cât mai multă mișcare este principala recomandare a medicilor. Mulți dintre noi aleg să-și recapete forma fizică în sălile de fitness. Se pare că și la începutul secolului trecut, oamenii mergeau în astfel de săli.

Un video publicat de postul de televiziune „British Pathe” arată cum făceau gimnastică femeile din America anilor '40 ai secolului trecut, în plin Război Mondial.

Îmbrăcate în costume de baie sau în rochii scurte, coafate și încălțate în pantofi cu toc, doamnele îşi tonificau musculatura cu ajutorul unor aparate pe care puţini le-ar încerca în ziua de astăzi. Unele par să fie predecesoarele actualelor aparate de vibromasaj.