O cană sau două de cafea în fiecare zi sunt benefice pentru organism. Însă cu siguranţă nu ştiai ce ţi se poate întampla dacă depaseşti cantitatea recomandată, scrie girly.ro.

Palpitaţii - Cafeaua este un stimulent care actionează asupra sistemului nervos central, crescand rata batailor inimii. 

Tremurat - Cafeina poate declansa eliberarea anumitor hormoni, precum adrenalina, care poate da tremurat.

Probleme cu stomacul - Cafeina poate stimula tractul gastrointestinal, ducând la dureri de stomac, ameţeli şi chiar diaree.

Anxietate - Excesul de cafeina iţi poate da stări de anxietate.