Mestecatul de gumă a ajuns un fel de tic pentru o mare parte dintre noi. Nu avem periuța de dinți la îndemână, mestecăm gumă. Am mâncat, mestecăm gumă. Am fumat, mestecăm gumă. Mestecăm gumă oricând și oriunde. Cine s-ar fi gândit vreodată că mestecatul de gumă este nociv pentru organism, în condițiile în care toate spoturile publicitare îi prezintă numai beneficiile și calitățile? Ei bine, da, mestecatul de gumă are o serie de efecte toxice asupra corpului și ar fi cazul să renunți imediat la acest obicei, până când lucrurile nu se înrăutățesc, scrie elli.ro.

Credeai, ca și noi, că guma de mestecat este inofensivă, mai ales dacă o alegi fără zahăr. Adevărul este că guma de mestecat, chiar dacă este fără zahăr, îți poate afecta corpul și sănătatea în mai multe feluri.

Probleme gastro-intestinale

Mestecatul de gumă te face să înghiți aer în exces, ceea ce poate duce la dureri abdominale și balonare. Atunci când mesteci gumă, îi trimiți corpului semnalul că mâncarea urmează să intre în organism. Enzimele și acizii sunt activate pentru a digera mâncarea, dar mâncarea nu este prezentă.

Dinți stricați

Dacă guma ta conține zahăr, practic atunci când mesteci, nu faci decât să le dai dinților tăi o baie de zahăr în exces, care poate contribui la apariția cariilor. Dacă preferi gumele fără zahăr, nici așa dinții tăi nu prea sunt în siguranță. Asta pentru că guma ta conține arome acide și conservați, care duc la eroziunea danturii. Cel mai bine ar fi să renunți definitiv la gumă!

Aspartam (E 951)

Cele mai ulte gume de mestecat fără zahăr pot conține îndulcitori artificiali. Unul dintre ei se numește aspartam. Aspartamul este metabolizat în alcool și formaldehidă, ambele nocive pentru organism. Acest îndulcitor a fost legat de multe cazuri cu probleme la naștere, cancer și tumori pe creier.

Dioxid de titaniu

Dacă ești fan al gumelor de mestecat care albesc dinții, nici așa nu ești în siguranță! Guma ta conține dioxid de titaniu, care este folosit ca și agent de înălbire, dar a fost de curând legat de boli autoimune, cum ar fi boala Crohn sau alte boli cancerigene.

În loc de gumă de mestecat, poți alege variantele naturale, care îți ajută atât dantura, cât și organismul: poți mesteca pătrunjel, eucalipt, cardamom sau mentă proaspătă.

Ce conține guma de mestecat 

- Glicerol
- Uleiul de cocos hidrogenat
- Amidon
- Lecitină din soia
- Coloranţi (oxid de titan, albastru 2 lac, roșu 40)
- BHT
- Acid malic
- Acid citric
- Sorbitol
- Baza de gumă
- Maltitol
- MannitolXylitol
- Arome artificiale și “naturale”
- Acacia
- Acesulfam de potasiu
- Aspartam -Acesulfam
- Fosfat de calciu
- Ceara din care se fac lumanari
- Sterat de sodiu
- Titanium Dioxide (atat de canceros incat numai simpla expunere la piele este periculoasa)