Kate Middleton are o siluetă de invidit și a reușit să revină la formele inițiale la scurt timp după ce a adus pe lume cel de-al treilea copil. Care este secretul său?

Ducesa de Cambridge, în vârstă de 36 de ani, are o viață activă, însă sportul nu se regăsește în topul activităților sale, așa că poate vă întrebați cum reușește să se mențină în formă.

Secretul stă într-un regim bazat pe consumul de proteine, sărac în carbohidrați, dar care permite consumul de carne slabă, pâine integrală, vegetale și fructe. După fiecare dintre cele trei sarcini, dar și înainte de nunta cu prințul William, Kate a urmat dieta Dukan, care i-a adus rezultate rapide, scrie clickpentrufemei.ro.

Totodată, ducesa de Cambridge este adepta mâncărurilor raw vegane, adică a alimentelor nepreparate termic.   

Kate nu neglijează nici sportul, astfel că printre activitățile sale se numără înotul, mersul cu bicicleta, drumețiile, toate fiind activități care ajută la arderea caloriilor.