Cine n-a avut neplăcuta "surpriză" de a răci în vacanţă, sau de a se îmbolnăvi din cauza schimbării climei, a regimului alimentar, etc? Zumi.md vă proupune câteva sfaturi eficiente care să vă ajute să aveţi o vacanţă formidabilă şi fără probleme de sănătate.

O vacanţă se poate transforma într-o călătorie nereuşită dacă ne îmbolnăvim. Înainte de a merge în călătorie, vă propunem câteva sfaturi în materie de medicamentele care sunt necesare pentru a preveni anumite "surprize de sănătate".

Balonări şi arsuri stomacale

Dacă la serviciu aveţi obiceiul să mâncaţi pe fugă şi astfel aţi deprins organismul, în vacanţă puteţi avea probleme din cauza meselor copioase. În aşa situaţii, luaţi cu voi medicamente care să stimuleze digestia. Dacă sunt luate cu jumătate de oră înainte de masă, acestea previn tulburările digestive.

Răceală şi dureri

Şi analgezicele sunt strict importante în trusa medicală. Acestea vor fi eficiente împotriva durerilor de gât, a febrei dar şi a durerilor musculare. Trebuie să evitaţi variantele efervescente, care pot absorbi umezeala, devenind astfel ineficiente.

VEZI mai multe pe ZUMI.MD.