Creştinii ortodocşi intră de astăzi în cel mai lung şi aspru post al anului - cel al Paştelui. Timp de 40 de zile, la care se adaugă Săptămâna Patimilor, oamenii vor exclude din alimentaţia de zi cu zi carnea, lactatele şi ouăle.

În această perioadă, vor fi doar două dezlegări la peşte, de Buna Vestire şi în Duminica Floriilor.

Biserica recomandă chiar post negru pentru prima şi ultima săptămână din Postul Mare. Preoţii spun că bătrânii, bolnavii şi copiii sunt scutiţi de rigorile unui regim alimentar strict.

Nutriţioniştii ne recomandă să nu schimbăm brusc regimul alimentar. Pentru ca trecerea să fie mai uşoară, este bine să ţinem o agendă unde să ne programăm o alimentaţie variată.

Se consideră că, în timpul Postului Mare, creştinii îşi purifică nu doar trupul, ci şi sufletul.

Persoanele care postesc trebuie să înţeleagă şi faptul că abținerea de la mâncare este inutilă dacă aceasta nu este însoţită de fapte bune, de gânduri de pace, de smerenie şi de iertare.

Paştele va fi sărbătorit în acest an pe data 2 mai.