Există aplicaţii care îţi arată cât timp pierzi pe Facebook. Există filmuleţe care îţi prezintă oportunităţile ratate din cauza neatenţiei provocate de o notificare. Există însă şi mulţi care ignoră astfel de avertismente sau nu cred în astfel de scenarii, scrie Yoda.ro.

Paul Levy a scris pe Daily Mail un rezumat al cărţii pe care a publicat-o pe 13 octombrie, numită "Infernul Digital". Studiu făcut de acestă demonstrează că smartphone-ul îţi afectează viaţă sexuală, strică intimitatea cuplurilor şi diluează conexiunile între persoane.

"Uităm ce înseamnă romantismul. Chiar şi copiii îşi ignoră bunicii fiind concentraţi pe telefonul sau gadgetul lor", scrie Paul Levy care a găsit şi o conexiune între retelele de socializare şi satisfacţia în căsnicie.

Studiul ar fi incomplet fără câteva sfaturi, principalele dintre care le-am selectat mai jos:

- Recuperează-ţi casa. Plasând telefonul mobil şi tableta departe de dormitor şi de locurile unde mănânci reprezintă un mare pas în direcţia potrivită. Foloseşte o alarmă potrivită, nu telefonul.

- Când te întâlneşti cu prietenii, pune telefonul pe modul avion şi permite să existe măcar 20 de minute de comunicare neîntreruptă.

- Când îi scrii partenerului că îl iubeşti, închide ochii, imaginează-şi-l şi simte cu adevărat iubirea.