Știai că am putea să ne măsurăm porţiile de mâncare cu ajutorul palmei, a degetelor şi a pumnului?

De exemplu, la o singură masă, mărimea bucății de carne ar trebui să fie egală cu mărimea palmei noastre, fără a lua în calcul degetele.

Mai multe exemple de acest fel, vedeţi într-un filmuleţ.