Să prepari o îngheţată acasă este mult mai uşor decât pare. Ai nevoie de doar trei ingrediente pentru a face un desert sănătos şi delicios  pentru toată familia. 

Ai nevoie de banane, cacao şi miere.

Adaugă într-un săculeţ care se închide ermetic câteva banane feliate şi bagă-le la congelat. După aproximativ două ore, pune-le în blender împreună cu mierea şi cacao şi mixează până obţii o compoziţie omogenă. Gustă, ca să vezi dacă vrei sau nu să fie mai dulce.

În funcţie de preferinţe poţi adăuga şi alte fructe pe lângă banane, precum căpşuni, afine sau zmeură.

Poftă bună!