În momentul când emoţiile negative pe care le trăieşti se acumulează, acestea îşi arată amprenta pe organismul tău.

Frica, de exemplu, o simţi când eşti tensionat, lipsit de curaj, când te concentrezi mai mult pe aşteptările celorlalţi decât pe ale tale, când simţi că nu te poţi baza pe nimeni.

În timp, frica se poate manifesta la nivelul stomacului, rinichilor, zona lombară şi uneori la nivelul gâtului, precizează psihologul Laura Maria Cojocaru.

La fel te poţi îmbolnăvi fizic şi dacă ai stări de nesiguranţă timp îndelungat.

Asta înseamnă că pui totul sub semnul întrebării, rămâi în tipare vechi de gândire şi cauţi permanent confirmări de la ceilalţi pentru paşii pe care îi faci.

Starea de nesiguranţă se manifestă negativ asupra stomacului, genunchilor, gleznelor, coloanei vertebrale, umerilor şi gâtului, spune specialistul. Aveţi grijă de voi şi de sănătatea mintală!