Munca ocupă cea mai importantă activitate în viaţa omului, e o condiţie a existenţei noastre şi o dovadă a sănătăţii fizice şi sufleteşti. 

Pe lângă resursele necesare de care avem nevoie pentru a ne satisface nevoile, munca ne antrenează fizic şi psihologic, ne face mai rezistenţi, mai cumpătaţi, mai inteligenţi pentru că judecăm mai bine şi ne asigură mişcarea zilnică.

Iar pentru a putea munci, avem nevoie de sănătate. Omul harnic, pregătit în orice moment să muncească, devine cel mai fericit dacă ajunge să se bucure de realizările sale.

Aristotel spunea: "Plăcerea serviciului aduce perfecţiune muncii" şi invers, perfecţiunea la muncă aduce mulţumire şi plăcere. E adevărat că lucrul în exces reduce din timpul alocat pentru odihnă, dar la fel de nocivă şi distructivă este şi plictiseala.

Omul fericit e cel care îşi găseşte echilibrul între muncă, odihnă şi hobby. Să aveţi sănătate şi spor la muncă!