Mai mult de jumătate dintre bolile de cancer ar putea fi prevenite. Iată cum
Tot mai mulți români se confruntă cu cancere agresive, de plămâni, sân, stomac, colon sau col uterin. Unul dintre motive este amânarea vizitei la medic. Astfel că mulți pacienți ajung târziu la specialist, iar șansele de reușită a tratamentelor scad foarte mult, scrie realitatea.net.
Genele sunt responsabile pentru 50% dintre diagnostice, în timp ce factorii de mediu sunt vinovați pentru cealaltă jumătate. Așa că un stil de viața sănătos scade riscul apariției cancerului cu 50%.
Cum putem face asta? Prin interzicerea fumatului și scăderea numărului de fumători, în primul rând. Apoi, consumul de alcool trebuie redus. Exercițiile fizice de 3-4 ori pe săptămână, plimbările lungi de peste 30 de minute și o dietă echilibrată cu fructe și legume ne apără de cancerele asociate cu stilul de viață și alimentația. Bineînțeles, nu trebuie să neglijăm nici protecția solară.
Extrem de atenți trebuie să fie cei care au rude apropiate diagnosticate cu cancer, scrie bzi.ro. Un control anual complet, făcut într-o clinică competență, poate pune în evidență un cancer în stadiu incipient.
- Care va fi PRINCIPALA CAUZĂ a cancerului în viitor. Fumatul trece pe locul doi
- Nu o să-ți vină să crezi! O adolescentă a suferit de 6 tipuri de cancer, după o ce a primit un transplant de ficat
- Chiar funcționează! Dieta nordică care te ajută să slăbeşti rapid și fără efort
- Cancerul ascuns care poate trece neobservat luni de zile. Care sunt simptomele banale, ignorate de mulţi