Mâncarea care te oboseşte. Top 3 alimente care te lasă fără energie
foto: descopera.ro
Nu de mult ori în loc să ne simţim plini de energie după masă, senzaţia este una de prea plin şi oboseală, aşa că în loc să fim activi, parcă ne-ar prinde bine o siestă.
Dacă nu avem vreo suferinţă cronică, singura explicaţie pentru această stare este mâncarea, scrie mediafax.ro.
Aşadar, pe lângă kilogramele în plus cu care ne-am putea alege după o masă copioasă, starea de oboseală s-ar putea prelungi nedorit de mult, tocmai din cauza alimentelor consumate.
"Furtul vascular" , apare când se consumă o masă foarte calorică, încărcată în alimente grase, bogate în grăsimi saturate şi glucide rafinate, cum sunt de exemplu produsele cu făină albă sau cu zahăr, prelucrate incorect din punct de vedere gastrotehnic - prăjire, afumare, conservare, cu continut crescut de conservanţi şi aditivi.