Pierderea kilogramelor în plus ar putea reduce riscul de deces în cazul îmbolnăvirii cu COVID-19. De această părere sunt mai mulţi medici citaţi de jurnalişti din Marea Britanie. Ei ne recomandă acum, mai mult ca oricând, să ne schimbăm obiceiurile alimentare pentru a stimula sistemul imunitar, care joacă un rol foarte important în lupta cu boala.

Potrivit medicilor, COVID-19 atacă organele vitale, în special plămânii, şi cu cât pacienţii sunt mai supraponderali, cu atât capacitatea pulmonară este mai mică. În acest context, specialiştii sugerează tuturor să micşoreze consumul de zahăr şi să consume mai mulţi carbohidraţi simpli şi proteine. La fel de importante sunt exerciţiile fizice, care trebuiesc efectuate de trei ori pe săptămână.