Aproape fiecare dintre noi are obiceiul de a mesteca gumă. Acasă sau la serviciu, o consumăm atât pentru a avea o respiraţie proaspătă, cât şi pentru a înlocui fumatul, scrie zumi.md.

Chiar dacă are dezavantajul de a mări aciditatea gastrică în stomac, aceasta are şi câteva beneficii:

Te ajută să slăbeşti

Într-o oră, guma de mestecat poate arde până la 11 calorii din mâcarea sărată şi 39 de calorii din cea dulce. Totuşi, nu e recomandat să te bazezi pe o astfel de “dietă”, pentru a slăbi trebuie să ai o dietă sănătosă.

Continuarea articolului o găsiţi pe zumi.md.