O mulțime de persoane se confruntă cu problema respirației urât mirositoare. În general, această este mai pregnantă dimineața, dar poate apărea pe timpul zilei. Cel mai probabil, soluția de urgență este guma de mestecat, însă nu este sănătoasă.

Metoda ingenioasă care te ajută să scapi de respirația urât mirositoare

Ei bine, dacă te-ai săturat să te simți jenat de respirația urât mirositoare, atunci trebuie să știi că există o tehnică simplă care se numește procedeul „tragerii uleiului”, denumit în medicină Ayurveda „kavala” sau „gundusha". Acesta presupune detoxifierea și eliminarea bacteriilor din corp prin mucoasele din gură. Procedeul este foarte simplu și presupune doar clătirea gurii cu ulei înainte de masă timp de 15-20 de minute.

Această tehnică ajută la sănătatea orală, întărește și albește dantura. Cei care au încercat acest procedeu susțin că este de ajutor în bolile dermatologice, artrită, astm, dureri de cap, dereglări hormonale, infecții.

Ce este tehnica „tragerii uleiului”?

Tot ce trebuie să faci este să clătești gura cu două lingurițe de ulei vegetal (de cocos, de susan sau de măsline) timp de 20 de minute, după care scuipă uleiul și clătește gura cu apa. Ideal este să urmezi acești paști dimineața, înainte de micul dejun sau seara înainte de culcare.

În timpul clătirii, uleiul se îngroașă și devine lăptos, așa că nu te speria atunci când îl scuipi în chiuvetă. După ce te-a clătit cu apă, spală-te pe dinți așa cum o faci de obicei.

La început îți fi greu să respecți toții pașii, dar după câteva zile te vei obișnui cu această tehnică. Respirația urât mirositoare va dispărea complet, iar dinții tăi vor fi mai albi, scrie zumi.md