Metodele de prevenire ale virozelor sunt tot mai căutate, în special, toamna.

Una dintre ele sunt ședințele de aromaterapie. Medicii spun că inhalarea uleiurilor esențiale întărește sistemul imunitar și luptă eficient cu virozele.

Pentru a obţine rezultate, trebuie respectate recomandările medicilor. 

O ședință de aromaterapie nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute. Procedurile trebuie să se desfășoare în încăperi bine aerisite, iar combinația uleiurilor depinde de starea de sănătate a pacienților.

O altă metodă pentru prevenirea virozilor sunt salinele.

30 de minute petrecute acolo sunt suficiente pentru a menține sănătatea căilor respiratorii și a întări sistemul imunitar. Medicii ne recomandă câte 10 ședințe în jumătate de an.