Sfidează legea gravitaţiei, pentru a ajunge la un echilibru între minte, corp şi spirit. Este vorba despre cei, care se încumetă să practice o nouă metodă de relaxare - yoga în aer. Combinaţia între exerciţii şi meditaţii la înălţime a devenit un stil de viaţă în multe ţări din lume.

Exerciţiile de yoga antigravitaţie sunt efectuate într-un hamac de mătase şi reprezintă cea mai nouă tehnică în materie de relaxare. Suspendaţi în aer, adepţii acestei activităţi îşi pun în mişcare toţi muşchii corpului.

Pe lângă tonifierea muşchilor, practicanţii îşi modelează corpul şi îşi sporesc mobilitatea articulaţiilor.

Cei care au încercat deja această metodă de relaxare spun că, pe lângă faptul că îmbunătăţeşte starea de sănătate, este şi distractivă.

Yoga în aer este invenţia lui Christopher Harrison, un fost dansator din New York. El a început să predea cursuri acum trei ani, practica sa devenind populară în ţări ca Marea Britanie, Italia, Germania, Brazilia, Mexic şi Coreea de Sud.