O felie potrivită de pepene galben are numai 56 de calorii, dar asigură necesarul de vitamina A şi beta-caroten, doi nutrienţi importanţi pentru vedere. Iar beneficiile lui nu se opresc aici. Este indicat să se consume pentru conţinutul semnificativ de potasiu, vitamina B6, fibre şi vitamina B3.

Combinarea acestor substanţe nutriţionale fac din acest fruct un energizant natural, care ajută şi la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, potrivit click.ro, citat de rtv.net. Pe lângă gustul delicios, pepenele galben reglează apetitul, fiind un desert indicat în curele de slăbire şi are un efect vitalizant puternic, mai ales în cazul persoanelor care suferă de anemie.

Pentru tratarea arsurilor solare sau pentru un efect vitalizant general se vor aplica felii subţiri de pepene galben pe ten. Acestea trebuie ţinute în prealabil la frigider.