Maratonul Internaţional de la Chişinău se va desfăşura pe 1 octombrie, însă pentru concurs este nevoie de o pregătire mai specială.

Câştigătorul primelor două ediţii Vitalie Gheorghiţă a prezentat tuturor celor care doresc să participe la maraton câteva exerciţii fizice obligatorii care trebuie efectuate înaintea unui antrenament şi chiar a competiţiei propriu-zise.

"În toate genurile de sport înainte de start există mai întâi încălzirea. Pentru început sunt câteva exerciţii statice", a declarat Vitalie Gheorghiţă.

După încălzire statică, maratonistul şi instructorul recomandă neapărat încălzirea dinamică.

Participanţii la evenimentul din Capitală se vor putea înscrie la cinci probe, însă cea mai aşteptată este cea de 42 de kilometri.

"Cei care acum doresc să participe în cursa de 42 de kilometri este prea târziu. Pentru a te pregăti de o astfel de cursă e nevoie de 3-4 luni. Pe lângă faptul că e nevoie de un efort enorm, mai există şi o presiune psihologică atunci când te gândeşti că trebuie să alergi 4-5 ore fără pauză", a spus maratonistul.

Organizatorii aşteaptă ca la ediţia din acest an a maratonului să participe până la 18 mii de persoane.

Publika TV este partener media general al evenimentului şi va transmite în direct acest festival al sportului pe un ecran gigant în Piaţa Marii Adunări Naţionale.