Preţul unui corp frumos. Ce sacrificii fac pasionaţii de bodybuilding pentru a obţine rezulatele dorite
- Chapters
- descriptions off, selected
- subtitles settings, opens subtitles settings dialog
- subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Mese la fiecare două ore, meniu bogat în proteine, antrenamente zilnice şi multă, multă odihnă. Sunt câteva condiţii obligatorii pentru pasionaţii de bodybuilding. Doar că cei care îşi doresc să aibă un corp frumos, dar şi rezultate la competiţiile sportive, trebuie să scoată din buzunare bani buni. Asta pentru că, în Moldova, un astfel mod de viaţă este destul de costisitor.
Stepan Sercheli are 24 de ani şi de şase ani practică bodybuildingul. El este de două ori campion al Moldovei la categoria de greutate din care face parte, iar sportul a ajuns să fie nu doar un hobby, ci un mod de viaţă.
"Este un sport ce necesită cheltuieli. Pentru a obţine rezultate şi a avea un corp frumos trebuie să munceşti mult, să uiţi despre unele lucruri, să nu ieşi nicăieri, să te odihneşti, să te alimentezi corect şi să te antrenezi zilnic", spune Stepan Sercheli.
Stepan spune că pentru a avea un corp cu musculatură evidenţiată foloseşte adaosuri alimentare inofensive, care îl ajută să aibă rezultate mult mai repede.
Bodybuildingul este o pasiune destul de costisitoare, deoarece pe lângă antrenamentele permanente sunt necesari şi bani buni pentru alimentaţie.
"În medie, pentru adaosuri alimentare ai nevoie de 100 de euro lunar. În perioada pregătirilor pentru competiţii se consumă o anumită cantitate de proteine şi glucide pe zi şi trebuie făcute calcule exacte", a menţionat sportivul Nadin.
Zilnic, cei pasionaţi de acest sport trebuie să consume aproximativ un kilogram de carne de pui, 400 de grame de brânză degresată, trei ouă şi multe cereale.