Dacă simți că nu te mai ajută doar cafeaua pentru a deveni mai energic și mai concentrat la locul de muncă, include în dietă următoarele alimente.

Somonul - are conținut ridicat de acizi grași omega-3, care sunt deosebit de utili pentru îmbunătățirea memoriei și a performanței mintale, ajutând și la combaterea depresiei, scrie Realitatea.net.  

Fructe de pădure - alimentele bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele de pădure, sunt excelente atât pentru îmbunătățirea memoriei la locul de muncă, cât și pentru prevenirea bolilor Alzheimer și Parkinson. 

Ceaiul verde -  este un amplificator natural de energie, fără efectele secundare negative.