Mărarul este un leac folosit încă din vremea vechilor egipteni. Aceștia îi cunoșteau calitățile și îl foloseau nu doar pentru a-și condimenta mâncarea. Una dintre cele mai folosite utilizări era pentru calmarea durerilor de stomac. Află cum îl poți folosi și tu, scrie libertateapentrufemei.ro.

Mărarul stimulează diureza

”Mărarul este menţionat ca „plantă cu efecte vindecătoare” în vestitul Papirus Ebers rămas de la vechii egipteni. Valoare terapeutică au atât frunzele, cât şi seminţele.

Frunzele au proprietăţi tonic-aperitive şi stomahice. Ele stimulează totodată diureza şi eliminarea gazelor din stomac. Seminţele de mărar stimulează digestia și combat flatulența.

Ele sunt importante şi pentru proprietăţile de reglare a ciclului menstrual. Totodată, acționează ca sedativ nervos, sunt utile în combaterea insomniilor.

Se adaugă frunzele la preparate culinare. Se face o infuzie dintr-o linguriţă de semințe la o cană cu apă. Se strecoară și se beau două–trei căni pe zi. Împotriva insomniei, se face un decoct ca mai sus, dar folosindu-se lapte în loc de apă. Se bea seara, înainte de culcare.”