Renunţă la fumat şi scapă de stres. Chiar dacă fumătorii înrăiţi afirmă că au nevoie de ţigări pentru a se calma, oamenii de ştiinţă îi contrazic. Mai mult, cercetătorii americani au constatat că, oamenii care se lasă de fumat pe termen lung, se simt mai fericiţi.

Chiar şi starea de sănătate a acestora se îmbunătăţeşte. Peste 1500 de fumători au participat la studiu, ei fiind supuşi mai multor teste şi analize.

Trei ani mai târziu, experimentul a arătat rezultate îmbucurătoare. Cei care au reuşit să scape de acest obicei au devenit mai sănătoşi, mai încrezători în propriile forţe, mai eficienţi şi mai creativi.