Se spune că prima impresie întotdeauna este greșită, însă este vitală pentru a putea fi vorbă despre o a doua întălnire. Astfel că este recomandat să acorzi o atenție sporită alimentației la prima întâlnire, scrie realitatea.net.

Alimentele pe care alegi să le consumi nu influențează doar stare de sănătate ci și mirosul corporal, astfel că unul dintre punctele de atracție poate fi perturbat dacă nu le selectezi cu atenție.

Anumite alimente îți pot influența mirosul corporal într-un mod negativ pe o perioadă mai mare sau mai mică  de timp, motiv pentru care este necesar să știi ce anume să eviți.

Sulful este unul dintre mineralele ce se regăseşc în mod natural în multe produse de origine animală şi vegetală, iar organismul uman folosește acest mineral pentru a produce cartilagiile, tendoanele şi ligamentele. Mai mult de atât sulful încetineşte impulsurile nervoase care transmit durerea şi astfel reduce această senzaţie.
Cantitatea și compușii de sulf ce se regăsesc în special în ceapă și în usturoi acţionează ca niște anticoagulanţi naturali şi scad nivelul de colesterol din sânge.

Efectul benefic al consumului de alimente ce conțin pe cale naturală sulf este acela că ajută la  întărirea sistemul imunitar, încetinind dezvoltarea unor tumori şi sporesc capacitatea ficatului de a elimina toxinele.
Însă chiar și așa, anumite alimente trebue evitate cu desăvârșire a fi consumate la o primă întâlnire.

Din această categorie fac parte varza, broccoli cât și conopida, care deși sunt extrem de sănătoase pentru organism, conținutul de sulf pe care îl au favorizează apariția transpirației urât mirositoare ce poate dura câteva ore bune.

Nici ceapa sau uturoiul nu lasă o impresie bună, mirosul este resimțit atât în respirație cât și prin intermediul transpirației.

Fibrele sunt nutrimenții esențiali  pentru o bună digestie,pentru o funcționare optimă a tractului digestiv și care în același timp joacă un rol important în menținerea senzației de sațietate timp îndelungat.

Un deficit de fibre poate să fie responsabil de apariția anumitor probleme precum constipație, hemoroizi sau chiar valori ridicate ale colesterolului ori ale glucozei în sânge.

Pe cealaltă parte, excesul de fibre poate contribui la apariția ocluziei intestinale sau chiar la deshidratare deoarece una port mare de fibre are nevoie și de o cantitate mare de lichide.

Astfel că dacă ai adoptat în dieta ta alimente sănătoase cu un aport de fibre, în special cerealele, nucile, fulgii de ovăz ține cont de faptul că aceastea pot provoca apariția gazelor intestinale, aspect deloc plăcut mai ales la o primă întâlnire.

La fel se poate întâmpla și în cazul în care alegi să consumi fasole, mazăre sau chiar pește.

Însă poți ameliora acest aspect doar dacă alegi să consumi o cantitate mare de lapte sau de apă ori sucuri naturale, astfel încât fibrele să aibă mediul potrivit pentru a-și dezvolta activitatea lor.

Nici cu cantitatea de proteine e bine să nu exagerezi la prima întâlnire, mai ales cu carnea roșie, care se digeră mult mai greu, și astfel poate influența mirosul natural al corpului tău.

La capitolul băuturi nu consuma în exces cafea sau ceai negru deoarece acest tip de băuturi vor mări aciditatea gastrică și poți să te confrunți chiar cu senzația neplăcută de gură uscată, aspect ce favorizează apariția respirației neplăcute.